top of page

Welkom

 

op de site voor Rebalancing®, Trager®, Focusing en Ontspannings massage

 

Als je ... fysieke of psychische klachten hebt, uitstelt tot 'morgen', ook bij stress innerlijke rust wilt vinden, meer van jezelf wilt ontdekken, meer uit het leven wilt halen ...

 

Op deze site is informatie te vinden over onder meer

* individuele sessies lichaamswerk, massage, beweging, focusing en bewustwording

* massagecursussen; workshops massage, ontspannen, meditatie, Rebalancing (mindfulness in lichaamswerk), Trager Approach intro op avonden, dagdelen en dagen in het weekend en zomerweken.

 

Voor actuele data lees de nieuwspagina en agenda-pagina.

Opgave voor of info over een sessie, cursus of workshop kan per telefoon, email of via het Contactformulier.

 

 

 

 

 

 

Rebalancing: thuiskomen bij jezelf

Vanuit een holistische benadering van de mens, die ervan uitgaat dat lichaam en geest een onlosmakelijk geheel vormen, heeft Rebalancing zich ontwikkeld tot een vorm van diepgaand lichaamswerk. Het werkt op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau door middel van het bewustworden en vrijmaken van energie, die in het lichaam wordt vastgehouden. Rebalancing is een dynamische vorm van lichaamswerk, vergelijkbaar met massage. Soms is de aanraking zacht en subtiel, soms diep en stevig. Je gaat je lichaam steeds bewuster voelen, met alle spanning, ruimte en emoties. Door deze te ervaren maak je op een nieuwe manier contact met jezelf. Je lichaamshouding verandert, je ademhaling wordt dieper. Je gevoelens krijgen de ruimte. Het lichaamswerk wordt aangevuld met zelfonderzoek (focusing):

 

 

 

 

Trager: vrij bewegen en bewogen worden

Trager is een speelse leermethode voor lichaam en beweging. Je lichaam wordt binnen het pijnvrije bereik bewogen in z'n natuurlijke ritme. Zo kalmeert het zenuwstelsel en ontspannen de spieren. Je ontdekt weer het vrije bewegen dat je als kind had. Je krijgt hiervoor plezierige bewegingen aangereikt die bij jou passen, of je ontdekt ze zelf.De lichtheid en levendigheid die je tijdens een sessie voelt, kun je in je dagelijks leven weer oproepen.  De verandering zal dieper en blijvender zijn na iedere volgende sessie. Trager-sessies:

 

 

 

 

Ontspanningsmassage vanuit Rebalancing:

Massage ontspant lichaam en geest. Stress en allerlei fysieke ongemakken kunnen erdoor verminderen. Massage zorgt voor een moment van rust en aandacht. Je voelt je na een massage vrijer, lichter en weer nieuw.

Ontspanningsmassage vanuit Rebalancing is een heel fysieke, langzame en intensieve massage, die veel aandacht schenkt aan de manier van aanraken. Naar behoefte masseer ik zacht, diep in spieren en weefsels; ook werk ik vanuit de Trager Approach speels met het ontspannen van gewrichten.

Focusing

Luisteren naar je innerlijk weten

Trager Approach

(Her) vinden van gemakkelijk bewegen door bewegingseducatie en integratie van body en mind

Rebalancing

Thuiskomen bij jezelf

Rebalancing en Trager Approach
lichaamswerk, ontspannings-massage, beweging, bewustwording

 

een diepgaande ontmoeting met jezelf en de ander

Laatste nieuws
Zomerweken Onspanningsmassage Frankrijk

In juli en augustus 2015

Workshops Rebalancing

mindfulness in lichaamswerk

dit najaar

Workshops intro Trager Approach

gemakkelijk bewegen en bewogen worden

25/10 in Groningen

 

Basiscursus Ontspanningsmassage vanuit Rebalancing

op maandag avonden vanaf januari

bottom of page